الرئيسية / السلطات / سلطة القمح بالطون

سلطة القمح بالطون

موقع شهيوتي يقدم لكم: سلطة القمح بالطون

سلطة القمح بالطون

سلطة القمح بالطون

المقادير:

2 طماطم 

خيارتان 

مايونيز

قمح صلب مطبوخ 

أوراق من الخس 

علبة متوسطة ذرة 

علبتان من الطون بالزيت 

ملعقة صغيرة من عصير الحامض + ملعقة كبيرة من الخل نخلطهما معا مع قليل من الملح والإبزار 

طريقة : 

– أولا نسلق القمح الصلب مع إضافة قليل من الملح 

– نقطع الطماطم على شكل مربعات صغيرة 

– نقشر الخيار ونقطعه مربعات صغير كذلك 

– نقطع أوراق الخس 

عندما يسلق القمح نصفيه من الماء ونضعه في الثلاجة ليبرد .

– نخرجه من الثلاجة ونخلط جميع المقادير ما عدا المايونيز حتى الأخير وبعدها نضيفه

بصحتكم