الرئيسية / الطبخ المغربي / الأسماك / الحوت بالروز في الفران 2016

الحوت بالروز في الفران 2016

الحوت بالروز في الفران 2016,الحوت ,بالروز ,في ,الفران, 2016,الحوت بالروز ,الحوت بالروز في الفران ,الحوت في الفران,الحوت في الفران حوت سردين في الفرن حوتة معمرة بالشعرية الصينية ,حوت في الفرن على الطريقة المغربية ,حوتة معمرة بالخضر,,حوت في الفرن على الطريقة المغربية ,حوتة معمرة بالخضر, الحوت معمر بالشعرية الصينية ,طريقة تحضيرالحوت في الفرن بالصور, حوتة في الفرن ,الحوت معمر بالشعرية الصينية بالصور ,الحوت في الفرن على الطريقة المغربية ,حوت معمرة في الفرن, حوت مقلي ,السردين في الفرن,,wasafat lala molati 2016,lala moulati wasafat lilwajh,lala moulati wasafat lilwajh 2016,medradio lala moulati wasafat,wasafat lala moulati sahla,el wasafat al mojarraba dial lala moulati,wasafat lala moulati,wasafat tajmil,lala moulati halawiyat,wasafat maghribia,lala moulati,maw9i3 al maghribiya,wasafat mojaraba lalamoulati,lala moulati recettesana,chhiwat el hadga,chhiwat el hadgat,chhiwat oum marwan,chhiwat lalasanaa,chhiwat jaratii,chhiwat mysite,chhiwat najat tadla,chhiwat do3aa el 9olob,chhiwat rim 2012,chhiwat bladi 2015,chhiwat rachida,chhiwat khadija,chhiwat choumicha 2015,chhiwat zohra,halawiyate,lala moulati,halawiyate lalamoulati,halawiyate basma,halawiyate basma 2015,kayfiat,maw9i3 basma halawiyat 2013,maw9i3 basma halawiyat 2014,maw9i3 basma halawiyat 2015,thdir,kayfiyat tahdir,moulati,montada basma,chhiwati2016,chhiwati 2016,chhiwati2015,chhiwati 2015,jadid chhiwati,jadid chhiwati 2015,jadid chhiwati 2016,

موقع شهيوتي لكل ما يهم المرأة العربية chhiwati.com
يقدم لك ,لالة مولاتي, الحادكة, الحوت بالروز في الفران 2016

مقادير الحوت في الفران

سمكة النوع اللي يعجبكم

بالنسبة لشرمولة الحوت
ملعقة كبيرة من الملح
ملعقة كبيرة كامون
ملعقتان كبيرتان من الفلفل الحلو
معلقة صغيرة من الإبزار
قليل من الفلفل الحارحسب بالذوق
ملعقتان كبيرتان من القزبر
ملعقتان كبيرتان من المعدنوس
اربع أضراس ثوم
ملعقتان كبيرتان طماطم مصبرة
حبة طماطم محكوكة
ضامة البنة ديال الحوت
كأس شاي من الزيت مائدة + زيت زيتون + نص حامضة معصورة

حشوة الحوت
غ250 روز مصلوق
زيتون اخضر مقطع صغير
شومبينيون مقطع صغير
قليل من الشرمولة

الخضر المرفوقة مع الحوت
فلفل أخضر مقطع دوائر
بطاطس مقطعة دوائر مصلوقة قليلا
طماطم مقطعة دوائر
طماطم مقطعة على 2 أنصاف و مخلية
حامض مصير
زيتون أحمر
و 3 وراق سيدنا موسى

طريقة تحضير الحوت في الفرن

يغسل السمك ويفتح من الظهر
تدق الثوم و الملح والقزبر والمعدونس ويخلط الكل في إناء تضاف التوابل و الزيت و الحامض و الطماطم المصبرة و عصير الطماطم المحكوكة و ضامة البنة
تقسم الشرمولة على 3 أجزاء
تفرك السمكة بجزء من الشرمولة جيدا من الداخل و الخارج وتبقى تشرب المذاق يخلط الروز بالزيتون مقطع و الشمبنيون وتضاف عليه الجزء 2 من الشرمولة
نصفف الخضر في صينية فرن و نضيف وراق سيدنا موسى ثم ننزل الحوتة بعدما عمرتها بالروز و نعمر الطماطم اللي مخلية بالروز الباقي و نزوق بيها اللاطة ثم نضيف الشرمولة اللي بقات من الفوق بعد ما زدت عليها ربع كاس ديال الماء
نزين الوجه بالحامض و الزيتون

alhot fi al forn

الحوت بالروز في الفران 2016